Podcasts:
De Ongetemde Vrouw

# 1: De Roep van de Ongetemde Vrouw

In deze introductie nemen we je mee in onze reis: wie wij zijn, waarom deze tribe is ontstaan, en wat ons diepste verlangen is met SheRise.

We duiken ook meteen in het hart van waar deze podcast om draait: de Ongetemde Vrouw.

Wie is zij? Wat betekent het om haar te herinneren, te belichamen, haar stem weer te horen? Wat vertegenwoordigt zij in jou, in ons collectief, in deze tijd?

De Ongetemde Vrouw is de oerkracht in jou die vrij is, wijs is, en verbonden leeft met haar natuur, haar ritmes en haar waarheid. Ze is rauw en zacht, wild en wijs, vol vuur en vol overgave. Hoor je haar roep?

# 3: De Vrouwelijke Archetypes

In deze aflevering nemen we je mee op een diepe, cyclische reis door de archetypen van de Maiden, de Mother en de Crone; oeroude vrouwelijke energieën die in elke vrouw leven.

We onderzoeken hoe deze fases zich energetisch, emotioneel en in het dagelijkse leven manifesteren:

​

- De betekenis en kracht van de Maiden, Mother & Crone

- Hoe het erkennen en omarmen van deze fases je diep verbindt met je vrouwelijke wijsheid

- Praktische tools om die phases te omarmen

# 5: De Kracht van Cyclisch Leven

In deze aflevering gaan we in gesprek met Coosje Knape over baarmoederbewustzijn en leven in afstemming met je vrouwelijke cyclus.

Hoe helpt de wijsheid van je baarmoeder je om terug te keren naar je intuïtie, kracht en natuurlijke ritmes? En wat betekent het om echt te leven volgens je innerlijke seizoenen?

Samen met Coosje verkent Julia van SheRise hoe cyclisch leven je helpt thuiskomen bij jezelf, en delen we praktische tools om deze oeroude kennis in je dagelijks leven toe te passen.

• Wat is baarmoederbewustzijn?

• Hoe leef je in verbinding met je innerlijke seizoenen?

• Wat betekent het om de Ongetemde Vrouw in jezelf te herinneren?

# 2: Ayurveda: De Poort van Wijsheid

In deze aflevering vertellen we je wat Ayurveda voor ons heeft betekend op de reis naar onze ongetemde vrouw. We geven je een introductie in de basisprincipes van Ayurveda waar je direct mee aan de slag kunt in je eigen leven.

- wat zijn de roots van Ayurveda

​

- de 5 elementen

- de 3 doshas

- hoe werk je met de elementen

- praktische tips en onze eigen learnings

​

De reis van de ongetemde vrouw start hier!

# 4: Pitta Dosha

In deze aflevering duiken we dieper in de wereld van Pitta Dosha; het vurige principe in Ayurveda dat staat voor transformatie, wilskracht en helderheid.

Maar wat gebeurt er als Pitta uit balans raakt? En hoe kun je jouw innerlijk vuur op een liefdevolle manier temperen? We delen onze eigen ervaringen en geven praktische tools om Pitta te herkennen én te balanceren, zodat je meer rust, zachtheid en flow in je leven kunt uitnodigen.

- Wat is Pitta Dosha precies?

- Hoe herken je een Pitta disbalans (fysiek, mentaal, emotioneel)?

- Wat helpt om Pitta te kalmeren?

# 6: De Vrouwenwond

In deze aflevering duiken we in het thema van de Vrouwenwond, de collectieve en persoonlijke pijn die vrouwen onder elkaar dragen. We nemen we je mee in:

​

• Wat is de vrouwen/ vriendinnenwond?

• Waar komt die vandaag?

• Hoe ziet die wond eruit?

• Hoe kan je deze transformeren, of eerste stappen hierin maken?​

​

Deze aflevering is een uitnodiging om de Vrouwenwond te ontmoeten, niet als iets wat je breekt, maar als iets waar je bewustzijn op mag creëeren om zo nog meer in je kracht te kunnen staan.​