INNERLIJK KOMPAS
Een reis door de CHAKRAS
naar je INNERLIJK KOMPAS
Start 20 maart
Online journey, (replays beschikbaar)
Kom thuis in wie je bent, wie je altijd bent geweest en wie je altijd zult zijn
Je hebt alle wijsheid in je. Hoe zou je leven eruit zien als je dat tot al je cellen kan voelen? Als je ten alle tijden kunt intappen op je intuïtie, en je durft te vertrouwen op je innerlijk weten?
We starten in Maart met een 7 daagse chakra journey waarin je je gaat verbinden met je innerlijke kompas en zodat je met vertrouwen door het leven kunt navigeren
Dit gaan we doen
module 1: De wortelchakra - Gonding & Stabiliteit
In deze eerste module gaan we dieper in op je Wortelchakra, het fundament van je energieveld. Hier leer je hoe je je kunt verbinden met de aarde en jezelf kunt verankeren in het huidige moment. Deze module helpt je om jezelf los te koppelen van stress en angst, en altijd weer terug te komen bij je innerlijke krachtm jouw inherente waarde.
-
Lecture over eigenwaarde en je sense of self
-
Oefeningen om je eigenwaarde te versterken en jezelf te leren liefhebben
-
Grondingsoefeningen en visualisaties om je gevoel van veiligheid, stabiliteit en vertrouwen te herstellen
2: De sacraalchakra - Creatie & Emotionele balans
In deze module richten we ons op je Sacraalchakra, het centrum van je creativiteit en emoties. Dit chakra is verbonden met je innerlijke wateren: je vermogen om plezier, passie en vreugde in je leven te brengen. We onderzoeken hoe blokkades in dit chakra kunnen leiden tot emotionele onbalans en hoe je deze kunt doorbreken.
-
Lecture over je innerlijke wateren en de rol van je baarmoeder hierin
-
Oefeningen om je innerlijke wateren in balans te brengen
-
Een meditatie en bewegingsoefeningen om meer creativiteit en vreugde in je leven toe te laten
module 3: De Zonnevlechtchakra - Innerlijke Kracht
De Zonnevlechtchakra, het centrum van persoonlijke kracht, speelt een sleutelrol in je zelfvertrouwen en besluitvaardigheid. In deze module ontdek je hoe je dit chakra kunt versterken, zodat je sterker in je eigen kracht staat. Je leert negatieve overtuigingen los te laten en nieuwe patronen van vertrouwen te ontwikkelen. Deze module helpt je om je zelfbeeld te versterken, je grenzen te bewaken en met vertrouwen beslissingen te nemen.
-
Lecture over jouw innerlijke kracht
-
Oefening om je zelfvertrouwen te versterken
-
Meditatie die je helpt je persoonlijke kracht te activeren
module 4: Het Hartchakra - Liefde & Verbinding
In deze module gaan we dieper in op je Hartchakra, het centrum van liefde, compassie en verbinding met anderen. We verkennen hoe je liefdevolle relaties kunt cultiveren en jezelf kunt openen voor de liefde die je verdient. Deze module is essentieel voor iedereen die zijn/haar relatie met zichzelf en anderen wil verbeteren en meer liefdevolle energie in het leven wil brengen.
-
Lecture over de connectie tussen de liefde voor jezelf en je romantische relaties
-
Oefeningen om oude pijn of wrok los te laten en je hart te openen
module 5: De Keelchakra - Expressie & Communicatie
De Keelchakra is het centrum van communicatie en zelfexpressie. In deze module leer je hoe je jezelf authentiek kunt uiten, zowel in woorden als in daden. Je ontdekt hoe je blokkades in je Keelchakra kunt herkennen en loslaten, zodat je jezelf met vertrouwen kunt uitdrukken.
-
Lecture over authentieke expressie
-
Door middel van stem- en ademhalingsoefeningen leer je je stem te vinden en je boodschap helder en effectief over te brengen.
-
Oefeningen om communicatie blokkades te doorbreken
module 6: Het Derde oog chakra - Intuitie & Inzicht
Het derde oog is gelinkt met je vermogen om je levensdoelen en je ware roeping te begrijpen, omdat het helpt bij het ontwikkelen van diepere inzichten en helderheid. Het derde oog is verbonden met het vertrouwen op je innerlijke wijsheid en intuïtie, die je leiden naar je dharma – jouw unieke pad of levensmissie. Wanneer je derde oog geopend is, kun je beter begrijpen wat jouw unieke bijdrage aan de wereld is en hoe je dat kunt manifesteren
-
Lecture over je Dharma
-
Oefeningen om in contact te komen met jouw unieke levensmissie
-
Inzichten voor het ontwikkelen van meer vertrouwen in je innerlijke wijsheid
module 7: de Kroon chakra - Verbinding met het universele
Je kroonchakra is het hoogste energiecentrum en is verbonden met spirituele bewustwording, verlichting en verbinding met het universum of het hogere zelf. Dit chakra helpt je om je grotere spirituele missie en je zielsdoel te begrijpen. Wanneer je goed afgestemd bent op je kroonchakra, voel je je verbonden met iets groters dan jezelf, wat vaak de basis vormt voor het vinden en volgen van je dharma. Het helpt je om te zien dat je levensdoel deel uitmaakt van een groter kosmisch plan.
-
Meditaties voor het openen van je Kroonchakra
-
Visualisaties die je helpen om je spirituele pad te verhelderen
-
Oefeningen voor het verdiepen van je verbinding met het universum en het hogere zelf
Wanneer Meedoen?
-
Je wilt meer in contact komen met jezelf
-
Je wilt verdieping in je leven, je voelt dat er méer is
-
Je bent het zat om je niet te durven uitspreken en je waarheid te leven
-
Je zit niet lekker in je vel en hebt een nieuwe start nodig
-
Je zit in een transitie periode in je leven
-
Je verlangt naar sisterhood, naar een community van vrouwen die je oprecht vieren en waar je op kunt leunen als het leven dat vraagt
-
Je vind het fijn dat je hierna ook verder met ons kunt, in zorgvuldig gevormde vervolg journeys of 1 op 1
Je hoeft geen leven te accepteren dat niet AUTHENTIEK aanvoelt en niet TROUW IS AAN WIE JE BENT
SheRise
Dit kun je verwachten
krachtige Initiatie
Deze Reis is een
waarin je op elk vlak van je zelf intentionele zaadjes plant
We starten de reis met een KRACHTIGE OPENINGSCEREMONIE. In het diepste donker van de winter verbinden we met onszelf en met elkaar en ervaren we de transformationele energie van ceremonie en community.
7 dagen lang start je de dag met een korte lecture ter inspiratie en motivatie waarin we spreken over het thema van de dag. Je ontvangt een DAGELIJKSE EMBODIMENT PRACTICE om dit thema te integreren in je lichaam, mind en soul. Daarnaast inspireren we je met JOURNAL PROMPTS om je journey in woorden te gieten en zo nog dieper te kunnen zakken in je ervaringen en openbaringen. De LAATSTE DAG komen we weer online samen in CEREMONIE om deze journey af te sluiten en samen richting te geven aan jouw komende cycli, intenties en dromen.
Ervaar de KRACHT van CEREMONIES, RITUELEN, SAMENZIJN en het onderzoeken van je DIEPSTE ZELF binnen een container van prachtige vrouwen net als jij.
In deze journey zal je herkennen waar je van nature meer flow voelt en op welke gebieden jij op dit moment meer aandacht mag brengen. Je krijgt tools om op een bewuste manier je natuurlijke flow te ondersteunen en door je blokkades heen te breken
Je bent onderdeel van een community van vrouwen die ook eenzelfde pad als jij bewandelen, en met vergelijkbare thema's in het leven spelen, waarin je herkenning en support zal vinden. Er is niets krachtiger dan de wetenschap dat je op elke stap in je reis, mooi of lelijk, kan leunen op je zusters. WIJ STIMULEREN HET DELEN VAN ERVARINGEN OP EEN LEUKE, LIEFDEVOLLE MANIER. En dat houd niet op na deze 7 daagse journey!
Deze reis is het startpunt. Natuurlijk bepaal je zelf hoe je het vervolg wilt vormgeven, maar wij zijn er voor je. Na Inner Compass heb je de mogelijkheid in te stappen in het VERVOLG PROGRAMMA TRUE NORTH, wat voortborduurt op Inner Compass en gericht is op het ontdekken en leven van jouw True North, je Dharma, je zielsmissie.
Zo ziet de week eruit!
-
Een openingsceremonie waarin je de reis op je eigen tempo gaat initiëren, om met jouw plek in het leven verbinden
-
Elke dag een korte lecture, een somatic practice en journal prompts om te verdiepen in het thema van de chakra van de dag
-
Een community van vrouwen waarin we elkaar motiveren, steunen en vieren. We nodigen je uit om jezelf uit te spreken en binnen een veilige omgeving te oefenen om jezelf volledig te belichamen
-
Een closing ceremony waarin je je visie voor de aankomende seizoen neerzet
-
Live Q&A Sessie op zondag 23 April om 10:00am
